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Prevenzione Osteoporosi – AGOSTO 2020

 

L’Osteoporosi e’ una malattia che erode lentamente le ossa riducendone il contenuto minerale osseo esponendo al rischio di fratture che possono verificarsi anche in assenza di traumi:  fratture spontanee.

L’insorgenza dell’osteoporosi è correlata a diversi fattori, primo fra tutti l’invecchiamento; infatti, l’inevitabile avanzare dell’età favorisce l’attività di riassorbimento osseo che sfocia in una riduzione della massa minerale ossea.

Altri importanti fattori favorenti l’osteoporosi sono:

  • La familiarità per la riduzione della densità minerale ossea
  • La riduzione dei livelli di estrogeni, nelle donne, e la riduzione dei livelli di testosterone negli uomini
  • La limitata attività fisica o l’immobilità dovuta, per esempio, a una malattia fortemente debilitante
  • L’esposizione a radiazioni ionizzanti, per esempio in occasione di lunghi trattamenti radioterapici;
  • L’assunzione di alcuni determinati farmaci
  • La scarsa assunzione di calcio nella dieta e, in generale, tutte le patologie che compromettono il metabolismo della vitamina D e/o dei minerali essenziali per la buona salute delle ossa (calcio e fosforo)

….prevenire?

La strategia migliore per ridurre il rischio di osteoporosi è vivere secondo uno stile di vita di sano:

  • praticare esercizio fisico regolarmente,
  • non fumare,
  • non abusare di sostanze alcoliche,
  • adottare una dieta completa dal punto di vista nutrizionale
  • eseguire controlli costanti per valutare eventuali ed iniziali carenze

La Casa di Cura Villa Silvana, sempre attenta alle esigenze di salute della popolazione, dedica il mese  di Agosto alla “Prevenzione dell’OSTEOPOROSI “



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